Rong biển sấy Asuzac hũ 150g
Rong biển sấy Asuzac là loại rong biển wakame, thường được người Nhật sử dụng để chế biến các món ăn bổ dưỡng như soup miso, salad, các món xào, ăn kèm sashimi,... Rong biển Asuzac chứa đa dạng các loại vitamin và khoáng chất, thích hợp sử dụng cho cả người ăn chay và ăn mặn. Đặc biệt, rong biển wakame chứa rất ít lượng calories, do đó những người đang trong chế độ giảm cân, muốn tăng cơ giảm mỡ thì rong biển là lựa chọn không thể bỏ qua.
| Tên sản phẩm | Rong biển sấy Asuzac hũ 150g |
| Hạn sử dụng | 15 tháng kể từ ngày sản xuất |
| Cách sử dụng | Rong biển ngâm với lạnh hoặc nước nóng khoảng 3 phút trước cho đến khi rong biển nở mềm. Sau đó, đem đi rửa sơ lại với nước và cho ra rổ để ráo nước. |
| Thành phần | 98% rong biển, 2% muối. |
| Thành phần dinh dưỡng trên 100g | |
| Năng lượng | 265 Kcal |
| Chất béo | 2 g |
| Carbohydrate | 40 g |
| Chất đạm | 18 g |
| Canxi | 960 mg |
| Sắt | 7 mg |
| Phốt pho | 340 mg |
| Sodium | 8200 mg |
Một số món ăn với rong biển sấy Asuzac:
Gỏi rong biển
Chế biến đơn giản, món ăn thanh mát, nhiều dinh dưỡng
Nguyên liệu: 14g rong biển, 50g nấm đùi gà, 1 quả dưa leo, 100g tôm tươi, hành phi, tỏi băm nhuyễn, bột nêm, nước tương, dầu ăn.
Cách chế biến:
1/ Dưa leo, nấm đùi gà rửa sạch cắt sợi dài nhỏ, tôm luộc chín, bóc vỏ.
2/ Xào nấm với chút tỏi và hạt nêm. Pha nước trộn gỏi với 1 muỗng nhỏ các loại xì dầu, hạt nêm, đường giấm và khuấy đều.
3/ Cho rong biển, dưa leo, nấm đùi gà, tôm vào tô, trộn đều với nước trộn gỏi vừa làm. Rắc thêm chút hành phi hoặc mè rang lên trên cùng.
Canh rong biển nghêu
Nguyên liệu: 6g rong biển sấy, 100g nghêu tươi, tỏi băm nhuyễn, dầu ăn, bột nêm, dầu ăn.
Cách chế biến:
1/ Cho nghêu vào nồi luộc đến khi vỏ nghêu mở
2/ Gỡ phần thịt nghêu. Phần nước nghêu vừa luộc dùng rây loại bỏ cát sạn còn sót lại.
3/ Phi thơm tỏi, xào thịt nghêu cho săn lại, đổ phần nước nghêu vào nồi, nấu sôi rồi cho rong biển vào. Sau đó nêm nếm gia vị vừa ăn và tắt bếp.